yoga anywhere cards

Intégrez chaque jour mouvement et pleine conscience avec les Yoga Anywhere Cards de Hannah Barrett. Ce coffret de 50 cartes magnifiquement illustrées propose des mouvements et techniques de yoga courts et accessibles, à pratiquer où que vous soyez. Combinez les cartes pour créer votre propre flow ou suivez l’une des séances guidées. Que vous recherchiez force, calme, énergie ou simplement un moment pour vous recentrer, ces cartes offrent une façon simple de reconnecter le corps et l’esprit. Avec des citations inspirantes et des instructions claires étape par étape. Conçues pour rester à portée de main et être utilisées dès que vous en ressentez le besoin.